Vi har alle brug for relationer for at trives og til at overkomme udfordringer. Nogle gange er det nok med venner og familie, andre gange har man brug for en professionel. Vi kan blive fastlåste i vores tankegang og mønstre eller møde overvældende belastninger og få brug for et kærligt blik udefra for at skabe ændringer.

Jeg anvender forskellige psykologiske tilgange, og jeg vil altid lave en individuel vurdering af, hvad du har brug for i netop din situation. Jeg er dog primært optaget af den psykodynamiske tilgang, som har fokus på, hvordan vi kan forstå egne udfordringer og mønstre set i lyset af den opvækst og tidligere erfaringer, vi har haft. Dette vil således være mit udgangspunkt for den individuelle terapi. Vores måde at være i verden på er ofte automatiseret, og derfor kan det være utroligt udviklende og meningsgivende at få øje på, hvorfor du handler, føler og tænker, som du gør. Mange af vores mønstre grundlægges i barndommen, så det vil jeg sammen med dig være nysgerrig på, men jeg har samtidig også et meget fremtidsorienteret fokus. Det vil sige, at vi i fællesskab finder ud af, hvad konkret du ønsker at få ud af et terapiforløb, og hvad du ønsker af forandringer, og terapien tilpasses således til dit behov. Det er min opgave at skabe et varmt og tillidsfuldt rum, hvor du tør gøre det stykke arbejde, der kan bringe dig videre fra, hvor du står